Il 30% di tutti i traumi a carico dei muscoli accadono agli sportivi, sia che siano professionisti che semplici appassionati. Quando siamo in presenza di dolori ripetuti e costanti, è inutile ma soprattutto dannoso continuare ad allenarsi. La lesione muscolare può insorgere in due tipi di situazioni, di trauma diretto e indiretto. Un trauma diretto causa le contusioni. Le conosciamo più o meno tutti, sono quelle lesioni causate da un impatto diretto con qualcosa. Il punto colpito ci fa subito male,