Il termine scoliosi deriva dal greco skolíosis che significa «incurvamento», termine che a sua volta trae origine dalla parola greca skolíos, ossia «curvo», «storto». La scoliosi è una deviazione laterale permanente della colonna vertebrale determinata dalla rotazione dei corpi vertebrali ai quali si accompagna una deformazione dei dischi invertebrali e ad accorciamenti muscolo-legamentosi.
Le ricerche condotte dall’Istituto italiano sulla colonna vertebrale , parlano chiaro: il nuoto non è il miglior alleato contro la scoliosi. Che il nuoto sia uno sport completo è innegabile, ma bisogna stare attenti a pensare che porti benefici in ogni situazione e circostanza, perché non sempre è la verità. «Dal punto di vista posturale, il nuoto induce a un collasso della schiena – ha spiegato Fabio Zaina, fisiatra dell’Isico - e allena soprattutto la muscolatura degli arti, essendo praticato in scarico.
Siamo abituati a pensare al mal di schiena come un problema degli adulti. La patologia però colpisce sempre di più anche in età evolutiva. Stress, zaini pesanti e cattiva postura sono le cause principali del mal di schiena in giovane età, ma anche la testa china per ore su tablet e pc favoriscono la nascita di questo malessere.
Marzo 24, 2023
Marzo 17, 2023
